很多人在睡眠之后容易出现落枕的情况，尤其是急性落枕会让人感觉非常不舒服，此时就需要及时的调理，今天小编就来跟大家聊聊这方面的话题。

　　首先我们先来看下引起落枕的原因：

　　1、肌肉损伤，或因睡姿不良，或因枕头过高；

　　2、遭受风寒，气血凝滞，筋络痹阻。

　　接下来我们再来看看落枕如何调理：

　　运用传统疗法：推拿＋刮痧＋艾灸，落枕症状可缓解80%，两三次就可痊愈。

　　所涉肌肉及穴位：斜方肌、肩胛提肌、菱形肌、胸锁乳突肌、风门穴。

　　注意事项：

　　1、操作前，可运用滚法、鱼际揉或敲法等手法，先做一个颈部放松。

　　2、刮痧时，其次数一般不超过40次。